小儿厌食和经常呕吐是家长们常常遇到的问题，这背后往往隐藏着一些中医角度的原因。宏韵中医廖永州主任为我们详细解析了这些现象的原因。

　　廖永州主任指出，从中医的角度来看，小儿厌食和呕吐很大程度上与脾胃功能失调有关。脾胃是后天之本，是气血生化之源。小儿的脾胃功能相对脆弱，若饮食不当，如过度食用生冷、油腻或难以消化的食物，很容易损伤脾胃，导致食欲不振和呕吐。

　　廖永州主任进一步解释，小儿脾胃虚弱，还可能与先天禀赋不足、后天调养失宜等因素有关。家长们应该注意，除了饮食调理，还要关注小儿的情绪变化和生活习惯。情绪波动和生活不规律也可能影响脾胃的功能。

　　为了改善小儿的厌食和呕吐症状，廖永州主任建议家长们采取以下措施：首先，调整小儿的饮食习惯，保证饮食的定时定量，避免暴饮暴食；其次，增加一些健脾益气的食物，如薏米、扁豆、南瓜等；最后，保持良好的家庭氛围，减少小儿的情绪压力。

　　宏韵中医廖永州主任提醒，如果小儿的厌食和呕吐症状持续存在，应及时就医，寻求专业医生的指导。