症状消退后的恢复期，脾胃功能往往处于"虚弱但未病"的灰色地带。孩子可能没有明显不适，但食欲一般、大便偏软不成形、面色偏白、活动量也比平时小。这个阶段用小儿推拿来辅助调理，是中医"治未病"思路的体现。

摩腹是最基础也最安全的手法。手掌搓热后，以肚脐为中心，顺时针方向轻柔打圈，力度要轻到孩子觉得舒服而不是抗拒。顺时针方向顺应大肠传导方向，有助于运化。每天早晚各做一次，每次三到五分钟，能帮肠胃慢慢找回蠕动的节奏。

捏脊在恢复期同样适用，但手法要比急性期更轻、频率更低。从尾骨端沿脊柱两侧向上捏提至大椎穴，每天一次或隔天一次，每次三到五遍。宏韵中医黄钢花在带教时强调，捏脊的方向和力度决定了效果——向上捏为补，力度以孩子皮肤微微泛红、不哭闹为度。这个手法能激发督脉和膀胱经的阳气，让全身脏腑功能慢慢回升。

补脾经是小儿推拿里的经典手法。脾经位于拇指桡侧缘，从指尖向指根方向直推为补。操作时用拇指指腹轻轻推擦，每分钟一百二十次左右，每次推两百到三百下。这个手法直接作用于脾经，能帮助改善食欲不振、大便溏薄等脾虚表现。

揉足三里也是恢复期的常用选择。足三里在小腿外侧，膝盖下方约四横指处。用拇指指腹按揉，每侧一分钟到两分钟，能健脾和胃、通调腑气。这个穴位成人也能用，家长在帮孩子按揉的同时，自己按一按也有助消化。

推拿只是辅助手段，真正让脾胃恢复的是规律作息、适度活动和耐心等待。孩子的身体有自己的修复节奏，给它时间，比什么都重要。