小儿泄泻是家长们常面临的难题之一。邓健主任，作为中医领域的权威专家，为我们分享了几个中医食疗小妙招，帮助缓解小儿泄泻的症状。

邓健主任指出，小儿泄泻时，首先要保证孩子的饮食清淡、易消化。可以适量给予孩子以下几种食疗方：

1.薏苡仁粥：将薏苡仁洗净，与大米一同煮粥，具有健脾止泻的作用。在孩子泄泻时，可以适量食用，以帮助恢复脾胃功能。

2.山药米粥：山药具有补脾益肺、固肾止泻的功效。将山药切成小块，与大米一同煮粥，适合小儿泄泻时食用。

3.石榴皮水：石榴皮具有收敛止泻的作用。将石榴皮洗净，加水煎煮，取汤汁给孩子饮用，有助于缓解泄泻症状。

邓健主任提醒，食疗虽然温和，但需根据孩子的具体情况适量使用。同时，要避免给孩子食用生冷、油腻、辛辣的食物，以免加重病情。

在日常生活中，家长还要注意孩子的饮食卫生，避免食物污染。此外，增强孩子的体质也是预防泄泻的重要措施。邓健主任建议，要保证孩子充足的睡眠，适量的运动，以及合理的饮食搭配。

宏韵中医邓健主任最后强调，如果孩子泄泻症状严重或持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。