孩子活泼好动本是天性，但若注意力难以集中、冲动任性，家长便需警惕小儿多动症的隐患。中医理论认为，"阳常有余，阴常不足"，小儿形气未充，脏腑娇嫩，心肝常有余而脾肺常不足。预防多动症，关键在于调和脏腑阴阳，其中脾胃的养护尤为重要。

饮食有节是预防的第一道关卡。许多家长溺爱孩子，任由其摄入油炸、辛辣或高糖寒凉之物，这些食物易损伤脾胃之气。脾为气血生化之源，脾虚则运化失职，聚湿生痰，痰热扰心，神志便不能安定。日常饮食应顺应时节，多食清淡易消化之品，如山药、莲子、小米粥，以此健脾益气，培养后天之本。

情志疏导同样不可或缺。小儿心神未定，易受惊恐或情绪波动影响。家庭氛围应保持和谐，避免打骂训斥造成孩子肝气郁结。肝主疏泄，若肝气不舒，易化火生风，表现为冲动易怒。通过听音乐、接触大自然等方式疏肝解郁，能使心气平和，神志内守。起居有常，保证充足睡眠，更是滋养阴精、收敛阳气的重要手段。只有阴阳平衡，孩子才能动静有序，远离多动困扰。