宏韵中医廖永州主任在中医调理性早熟方面有着丰富的经验。他指出，对于性早熟的日常护理，家长和患儿应重视以下几个方面。

首先，廖主任建议，合理饮食是关键。应避免过多摄入高热量、高脂肪的食物，如油炸食品、甜品等。同时，增加富含纤维的食物摄入，有助于促进肠道健康，避免营养过剩。

其次，廖主任强调，适量运动对性早熟患儿至关重要。适当的体育锻炼可以增强体质，促进新陈代谢，有助于平衡内分泌。家长可根据孩子的兴趣，选择合适的运动项目，如游泳、跑步、跳绳等。

再次，廖主任建议，保持良好的作息习惯。充足的睡眠对儿童生长发育至关重要。家长应确保孩子每晚获得足够的休息时间，避免熬夜。

最后，廖主任提醒，心理护理也不可忽视。家长应关注孩子的心理变化，适时进行沟通，帮助孩子树立自信，减轻心理压力。