孩子出现厌食症状，很多时候并非脾胃本身虚弱，而是因为“积滞”内停。现在的家庭生活条件好了，家长总担心孩子营养不够，往往采取填鸭式的喂养方式，高蛋白、高热量的食物摄入过多，超出了孩子脾胃的运化能力。中医认为“饮食自倍，肠胃乃伤”，这些未被消化的食物积滞在胃肠中，就像堵塞的交通一样，导致中焦气机不畅。孩子肚子里的东西排不出去，新摄入的食物就无法下行，自然就没有食欲，甚至出现口臭、腹胀、睡觉翻来覆去、舌苔厚腻等积食表现。

针对这种因积食引起的厌食，治疗的重点在于“消积导食”。此时不宜盲目进补，而应先清理肠胃。在饮食上，家长要果断减少肉蛋奶等高滋腻食物的摄入，改为清淡易消化的流质或半流质饮食，如小米粥、面汤等。可以适当给孩子吃一些具有消食化积作用的食物，如山楂、麦芽、鸡内金等。山楂擅长消化肉食积滞，麦芽擅长消化米面食积，鸡内金则有较强的消石化积作用。将这些食材煮水饮用，能够有效帮助肠胃排空积滞，恢复脾胃的升降功能。

除了生理上的积食，情绪因素对小儿厌食的影响也不容忽视。中医五行学说中，肝属木，脾属土，木能克土。现在的孩子学习压力大，或者家长在吃饭时经常责骂、催促孩子，导致孩子精神紧张、肝气郁结。肝气不舒就会横逆犯脾，导致脾胃气机紊乱，从而出现“气滞厌食”。这类孩子在吃饭时往往情绪低落或抗拒，即便勉强吃下去也容易消化不良。

宏韵中医陈治珍主任建议，家长在关注孩子吃什么的同时，更要关注吃饭时的氛围。营造轻松愉快的就餐环境，避免在饭桌上批评教育孩子，让孩子在心情舒畅的状态下进食。对于因情绪问题导致的厌食，疏导心理、缓解压力比单纯吃药更为重要。只有消除了体内的积食，解除了心理的郁结，脾胃功能才能恢复正常运转，孩子才能重新找回吃饭的乐趣。