很多家长担心孩子夜间睡不好，或者听说多喝水能排毒，便习惯在睡前让孩子大量饮水。对于癫痫患儿而言，这样做其实需要格外谨慎。中医认为，人体在睡眠状态下，脏腑机能相应减缓，阳气潜藏于内。如果在临睡前大量饮水，尤其是喝冷饮，会加重脾胃和肾脏的运化负担。水液代谢失常，容易在体内聚而为湿，湿聚成痰，这就给癫痫的发作埋下了隐患。

夜尿频繁也是睡前饮水过多带来的直接困扰。孩子膀胱充盈，不仅容易产生尿意，频繁起夜还会打断正常的睡眠结构。睡眠质量的下降会导致心神失养，使得大脑皮质处于不稳定状态，从而增加了癫痫发作的风险。特别是对于那些夜间发作频率较高的患儿，保持连续、深度的睡眠至关重要。与其睡前猛灌水，不如将饮水时间提前，建议在睡前一至两小时适量补充，既解渴又不至于给身体造成负担。

宏韵中医林晓洁主任指出，家长的初衷是好的，但必须掌握科学的方法。提倡白天均衡补水，根据孩子的活动量调整饮水量，避免临睡前口渴才想起来喝水。如果孩子确实感到口干舌燥，可以润一润嘴唇，或者仅喝一两口温水湿润喉咙即可，切勿大口畅饮。通过合理安排饮水时间，既能保证身体水分需求，又能维护夜间的安宁，帮助患儿减少因睡眠干扰诱发的病情。