食物过敏是现代生活中常见的健康问题，中医学对此有着独特的调理方法。赖冬兰主任根据多年的临床经验，为我们详解了食物过敏的中医调理策略。

赖冬兰主任指出，中医调理食物过敏首先强调的是平衡饮食。她建议，食物过敏患者应根据自身体质，选择适宜的食物，避免食用可能导致过敏的食物。例如，气虚质的人群应多吃一些健脾益气的食物，如南瓜、红薯等；而阳虚质的人群则应增加一些温阳的食物，如羊肉、生姜等。

赖冬兰主任还强调了药食同源的重要性。她推荐了一些具有抗过敏作用的食物和药材，如蜂蜜、红枣、紫苏、枸杞子等。这些食材不仅可以食用，还能起到调理身体、增强抵抗力的作用。

此外，赖冬兰主任提出了“辨证施治”的调理原则。她解释，不同体质的食物过敏患者，其调理方法也应有所不同。例如，特禀质的人群需要特别关注食物的选择，避免食用易引起过敏的食物；而湿热质的人群则应注重清热解毒，适量食用一些利湿清热的食物。

赖冬兰主任提醒，中医调理需要耐心和持之以恒的态度。在调理过程中，患者应保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等，以促进身体阴阳平衡。

宏韵中医赖冬兰主任最后强调，中医调理应在专业医师的指导下进行，以确保安全和有效。通过合理的中医调理，食物过敏患者可以有效地减轻症状，提高生活质量。