小儿多动症，中医称之为“心肝火旺”，是一种影响儿童日常生活的行为障碍。许双虹主任指出，预防和干预小儿多动症需要家长和社会的共同努力，以下是一些预防之道和家庭干预技巧。

预防方面，许双虹主任建议：

1. 均衡饮食：确保孩子摄入充足的营养，特别是富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类，有助于脑部发育。

2. 规律作息：培养孩子良好的作息习惯，保证充足的睡眠，有助于身心健康发展。

3. 适度运动：鼓励孩子参与户外活动，如跑步、跳绳等，有助于提高注意力，减少多动行为。

在家庭干预方面，许双虹主任提出以下技巧：

1. 理解和支持：家长应理解孩子的多动行为，给予足够的关爱和支持。

2. 适时引导：通过教育和心理辅导，帮助孩子学会自我管理，提高社交能力。

3. 创建良好环境：为孩子创造一个安静、有序的学习和生活环境，减少外界干扰。

4. 避免过度压力：家长应避免给孩子过度压力，保持家庭氛围的和谐。

许双虹主任强调，预防和干预小儿多动症是一个长期的过程，需要家长和社会的持续关注和支持。

宏韵中医许双虹主任提醒，家长在关注孩子成长的同时，也要关注自身的健康，以更好地履行家庭教育的责任。